Basket-ball

Les cours de basket-ball reposent sur un programme visant à faire découvrir les bases du jeu et à encourager sa pratique, afin de développer les capacités physiques et l'esprit d'équipe tout en transmettant les fondamentaux de la discipline : règles du jeu, placement sur le terrain, rôles de chaque joueur, mécanique de tir, stratégies défensives et offensives, etc. À cette fin, un projet d'une durée de quatre mois sera mis en place. Les séances incluent de la préparation physique ainsi que des exercices individuels et collectifs. Il est préconisé de prévoir des séances de deux heures, à raison d'une fois par semaine (soit 16 séances au total). Le programme détaillé et les éventuels jours d'entraînement supplémentaires seront définis en fonction des disponibilités et du nombre de joueurs. Un effectif minimal de 10 joueurs est idéal pour mener à bien ce projet. L'âge des participants ne constitue pas un obstacle : le groupe peut accueillir des enfants, des adolescents ou des adultes, qu'ils soient débutants ou confirmés. L'entraîneur les orientera progressivement vers les groupes ou niveaux adaptés.

Votre animateur·rice

Eduardo Guerra

Il entraîne des équipes au sein du Grupo Premier de Basquetbol de Yucatán A.C. depuis 2019.